Si è appena concluso a Barcellona nella splendida cornice del Pavellò Municipal Esportiu de Badalona il campionato in assoluto più importante di submission grappling (che noi continuiamo a chiamare Jiu Jitsu No Gi).
Le regole della vittoria, anche quest'anno, sono state dettate dal Jiu Jitsu!
Tutte le categorie (e sottolineo TUTTE) sono state vinte da super campioni dell' Arte Suave a dimostrazione del fatto che il nostro amato GI è fondamentale anche per la formazione di ground fighters di elevata qualità.
Ecco i top:
+99kg Fabricio Werdum
-99kg Xande Ribeiro
-88kg Bráulio Estima
-77kg Pablo Popovich
-66kg Rafael Mendes

Come anticipato durante la prima lezione in palestra, il nostro sito sarà aggiornato quotidianamente su seminari, corsi e competizioni di volta in volta ufficializzate.
Ovviamente il calendario dei seminari sarà aggiornato con gli appuntamenti tenuti e organizzati dal nostro Mestre Federico e comunque all'interno del nostro network.
Le competizioni invece, dando priorità sempre a quelle del nostro circuito, saranno inserite tutte (per tutte si intende quelle qualitativamente valide ed interessanti)
Come fare per essere aggiornati sugli eventi?
E' facile, in basso a sinistra su questo sito c'è un calendario. Il giorno odierno è evidenziato in rosso mentre tutte le altre caselle dei giorni saranno evidenziate con colori che identificheranno l'evento (es. azzuro per i corsi e seminari..ecc.).
La casella bianca significa nessun evento.
Unico consiglio che posso dare è quello di visionare quotidianamente il calendario (a volte per ostacoli organizzativi un evento viene inserito un giorno per il giorno dopo!); il colore della casella balza subito all'occhio!
Buon allenamento a tutti!

"O Jiu-Jitsu que criei foi para dar chance aos mais fracos enfrentarem os mais pesados e fortes." - Helio Gracie.
"Il jiu-jitsu che ho creato è pensato per dare una chance ai deboli di affrontare i più pesanti e più forti." - Helio Gracie.

Il grande Maestro Helio Gracie non smetteva mai di ricordare che il Jiu Jitsu è prima di tutto difesa personale!
Poco importa se sei pluricampione mondiale di Jiu Jitsu e conosci mille tecniche di guardia e altrettante per passarla se poi in strada non ci si riesce a difendere dal primo teppistello che ci minaccia.
Non smetteremo nemmeno noi di ricordare ogni volta questa filosofia! E nei vari moduli tecnici delle lezioni verranno sempre affrontati argomenti di autodifesa!

Sabato 19 settembre ho avuto il piacere e soprattutto l'onore di frequentare il corso di Kettlebells di 1° livello tenuto a Milano alla Cross Gym da due Professionisti del settore: Maurizio Maddaloni e Davide Garavaglia.
Non si tratta del solito corso del week end dove ti riempiono di 1000 nozioni, ti danno un pezzo di carta e ti certificano il corso! Alla Cross Gym la teoria è una piccolissima prefazione di ogni singolo esercizio. L'unica cosa che ti fanno fare per imparare è lavorare e basta! Provare, provare e ancora provare!
Sono state 9 ore intensissime di allenamento no stop! Swing, American Swing, Snatch, Press...9 ore di "sollevamento" Kettlebells (praticamente palle di ferro con maniglia) da 16 e 24 kg per mano!
La sconfitta e la resa li non è ammessa! Inizi a lavorare alle 10.00 non un minuto in più! E finisci alle 19.00! In che stato? Non importa. Comunque sia, fino alle 19.00 si lavora!! Non importa come arrivi alla fine!
Personalmente posso ammettere che a livello fisico è stato a dir poco massacrante dove un paio di volte il mio fisico si è rifiutato di continuare; ma le parole e l'incitamento di Maurizio e Davide hanno fatto si che arrivassi, che tutti arrivassimo, alla fine!!
E' stata un'esperienza indimenticabile che sicuramente ripeterò al più presto con uno dei numerosi Workshop proposti dalla Cross Gym.
Lo consiglio vivamente a tutti! Un unico appunto: se avete paura di non riuscire a camminare il giorno dopo, se temete visioni, svenimenti, se temete di aprirvi le mani con vesiche inumane allora evitate anche di guardare il sito!
Maurizio e Davide sono i promotori in Italia dell'allenamento funzionale. Visitate il loro sito per capire esattamente di che cosa si tratta.
Queste due persone, oltre ad essere professionisti del settore, sono ottimi (se non eccellenti) lottatori di Jiu Jitsu!
Maurizio, cintura blu, ha calpestato numerosi tatami Europei e Davide, cintura marrone, viene via dal gradino più alto del podio dell'ultimo Campionato Europeo di Jiu Jitsu.
Grazie ragazzi!