Ricordo che sabato 24 ottobre 2009 con inizio alle ore 16.00 si terrà un seminario di Federico Tisi a Parma nell'accademia Jiu Jitsu Center guidata da Marco Baratti.
Non mancate!

Prendo spunto da un interessantissimo articolo pubblicato tempo fa dal nostro amico e Maestro Andrea Baggio che salutiamo con affetto e che ringraziamo indirettamente per il post!

Imparare a difendersi dalla guardia nel jiu-jitsu brasiliano è senza dubbio l’argomento più importante da affrontare nello studio di questa posizione. Spesso il principiante è distratto dalle vere e proprie acrobazie che è possibile eseguire con la schiena a terra per mettere in difficoltà l’avversario, raspandolo o addirittura finalizzandolo, ma lo studente non deve mai dimenticare che alla base di un attacco solido c’è sempre un’altrettanto granitica difesa.

Muovendo i primi passi nel mondo della lotta a terra ci si rende subito conto che la guardia è uno strumento utilissimo per tenere a distanza l’avversario e per frenarne l’impeto. Ovviamente per ottenere i risultati sperati, ovvero avere una guardia impenetrabile e pericolosa al tempo stesso, bisogna soddisfare certi principi e allenare alcuni movimenti specifici.

Il primo obiettivo per il principiante resta comunque quello di imparare a difendersi dalla guardia.

IL PRINCIPIO DELLA MEZZA SFERA:
La Base della Difesa
E’ il principio che regola tutti i movimenti di difesa dalla guardia. Sta nel costruirsi una sorta di “bolla d’aria”, una sfera appunto, all’interno della quale, chi sta nella posizione di guardia, può muoversi liberamente e in modo indipendente dall’avversario.
Il raggio della sfera e la libertà di movimento sono funzione di quale parte del corpo viene usata da chi fa guardia per tenere a distanza l’avversario e, in una fase più matura, di quale tipo di guardia si sta trattando.

IL PRINCIPIO DELLA LINEA RETTA:
La Condizione Necessaria
La parte del corpo usata per mantenere la distanza deve necessariamente puntare in direzione dell’avversario, formando così una linea retta.
Nel caso di un lottatore poco esperto, la scelta deve assolutamente ricadere sull’uso delle gambe proprio per il fatto che la lunghezza maggiore di questi arti rispetto alle braccia e, in modo evidente, al bacino, permette di tenere ad una distanza maggiore l’avversario.

IL PRINCIPIO DELLE RETTE PARALLELE:
La Condizione Sufficiente

Questo principio afferma che fino al momento in cui l’avversario mantiene il corpo parallelo rispetto a quello di chi fa guardia non esiste nessuna possibilità di mettere in pericolo ed esercitare pressione su chi sta lavorando schiena a terra.
In pratica chi si difende ha l'obbligo di mantenere la testa dell'avversario dalla stessa parte del bacino rispetto al suo corpo.

Un saluto ad Andrea e a tutta la Milanimal...

“Un vincente trova sempre la strada, un perdente trova sempre la scusa..”

Ottimo e con numerosi partecipanti, come sempre, il seminario tenuto sabato scorso dal nostro Mestre Federico Tisi.
Argomento principale dello stage, la mezza guardia
Dopo una fase iniziale di riscaldamento dove Federico ha introdotto esercizi propedeutici alla tecnica siamo arrivati allo studio vero e proprio della mezza guardia.
Sono stati studiati sia passaggi per attaccare dalla mezza guardia per raggiungere, ad esempio, la schiena del nostro avversario, sia tecniche per uscire da questa guardia.
Non sono state trattate numerose tecniche e numerosi passaggi che avrebbero solo creato confusione; Federico ha preferito, come sempre, soffermarsi in un paio di uscite e attacchi; miglior modo per "portare a casa" il più possibile!
Non ci resta altro che provare, provare e riprovare questa mezza guardia!